Orodha ya maudhui:

Ni ipi baadhi ya mifano ya chuki?
Ni ipi baadhi ya mifano ya chuki?
Anonim

Mfano wa chuki ni jinsi mtu anaweza kuhisi kuhusu wahamiaji haramu kufanya kazi, ilhali hawana ajira Kukasirika au nia mbaya inayotokana na hisia ya kudhulumiwa au kuudhiwa. Hisia ya kutofurahishwa na kukasirika, kutokana na hali ya kujeruhiwa au kuudhiwa.

Hasira za kawaida ni zipi?

Ishara za chuki

  • Hisia Hasi Zinazojirudia. Ni kawaida kuhisi hisia hasi za mara kwa mara kuelekea watu au hali zinazokuumiza. …
  • Kutokuwa na Uwezo wa Kuacha Kufikiria Tukio Hilo. …
  • Hisia za Majuto au Majuto. …
  • Hofu au Kuepuka. …
  • Uhusiano Mgumu.

Je, unaandikaje orodha ya chuki?

Anza kuandika orodha zako za kinyongo, orodha moja baada ya nyingine. Andika watu wote, maeneo, na vitu vyote unavyochukia kwenye orodha. Kisha orodhesha vidokezo vichache kuhusu jinsi ulivyoumizwa au kutishiwa (65: 0), au mahali ambapo ulikuwa na matarajio kutoka kwa wengine, au wengine walikuwa na matarajio kutoka kwako - ambapo ulikuwa na kidonda au 'ulipochomwa.

Unaonyeshaje kukerwa?

Hizi hapa ni hatua 5 za kuachilia na kuacha chuki:

  1. Bali Kukerwa. …
  2. Tambua Mahali Ulipo na Nguvu. …
  3. Chukua Hatua Pale Unapokuwa na Nguvu. …
  4. Achilia Kitu Chochote Ambacho Huna Nguvu Juu Yake. …
  5. Fanya Shukrani Kuwa Tabia ya Kila Siku. …
  6. “Kinyongo ni kama kunywa sumu na kungoja mtu mwingine afe.”

Kuchukia ni nini katika sentensi?

Mifano ya chuki katika Sentensi Moja

Alikuwa na hisia chungu za chuki dhidi ya mume wake wa zamani. Amejawa na chuki na bosi wake. Alionyesha kuchukizwa kwake na sera mpya.

Ilipendekeza: