Orodha ya maudhui:

Je, nilitengua bega langu kwa sehemu?
Je, nilitengua bega langu kwa sehemu?
Anonim

Utajuaje Ikiwa Bega Umetengana kwa Kiasi? Dalili za kutengana kwa sehemu huwa sawa na za aina zingine za mtengano wa bega. Mtu anayeshukiwa kuwa amejitenga kwa sehemu kuna uwezekano atapata maumivu kwenye kifundo cha bega na maeneo yanayozunguka

Nitajuaje kama niliteguka bega langu kwa sehemu?

Ishara za Bega Iliyotengana

  1. Kutokuwa na uwezo wa kusogeza kiungo cha bega.
  2. Kushindwa kubeba uzito kwenye mkono uliojeruhiwa.
  3. Ulemavu unaoonekana wa kiungo cha bega.
  4. Kuvimba, michubuko na upole.
  5. Ganzi, udhaifu au kusisimka kwenye shingo au mkono.
  6. Kukaza kwa misuli.

Unawezaje kurekebisha bega lililoteguka sehemu?

Kujipenyeza sehemu ya bega ndani yako

  1. Ukiwa umesimama au umekaa, shika kifundo cha mkono wako uliojeruhiwa.
  2. Vuta mkono wako mbele na moja kwa moja, mbele yako. Hii inakusudiwa kuelekeza mpira wa mfupa wa mkono wako kurudi kwenye tundu la bega.
  3. Bega likiwa limerudi mahali pake, weka mkono wako kwenye kombeo.

Je, unaweza kutengua bega kwa kiasi?

Kifundo cha bega ndicho kiungo kinachoteguka mara nyingi zaidi cha mwili. Kwa sababu inasogea pande kadhaa, bega lako la linaweza kuteguka mbele, nyuma au chini, kabisa au kiasi, ingawa mitengano mingi hutokea kupitia sehemu ya mbele ya bega.

Je, bega lililoteguka kidogo linahisi kama nini?

Bega iliyoteguka au iliyosongamana inaweza kusababisha: maumivu . uvimbe . udhaifu.

Ilipendekeza: