Orodha ya maudhui:

Je, chumvi ya himalayan ina iodini ndani yake?
Je, chumvi ya himalayan ina iodini ndani yake?
Anonim

Ingawa chumvi ya waridi ya Himalayan inaweza kuwa na iodini kiasili, kuna uwezekano mkubwa ina iodini kidogo kuliko chumvi yenye iodini. Kwa hivyo, wale walio na upungufu wa iodini au walio katika hatari ya upungufu wanaweza kuhitaji kupata iodini mahali pengine ikiwa wanatumia chumvi ya waridi badala ya chumvi ya meza.

Je, ni chumvi gani bora ya Himalayan au chumvi yenye iodized?

Chumvi ya mezani na chumvi ya pink ya Himalayan hujumuisha zaidi kloridi ya sodiamu, lakini chumvi ya waridi ya Himalayan ina hadi madini na vipengele vingine 84. … Kama unavyoona, chumvi ya mezani inaweza kuwa na sodiamu zaidi, lakini chumvi ya waridi ya Himalayan ina kalsiamu zaidi, potasiamu, magnesiamu na chuma (6).

Je, chumvi ya waridi ya Himalaya ina iodini?

Mtaalamu mkuu wa lishe katika Modern Life, Mansi Gupta alishiriki nasi ukweli wa lishe wa chumvi ya Himalayan katika taarifa yake na kusema, Chumvi ya Himalayan, vinginevyo, ina virutubishi vingi muhimu kama Sodiamu, shaba, zinki, magnesiamuhaina kijenzi kimoja muhimu sana yaani Iodini

Chumvi gani ina iodini kwa wingi?

Muhtasari Iodized na chumvi isiyo na mafuta kwa kawaida huuzwa katika maduka ya vyakula. Kula 1/2 kijiko kidogo cha chumvi kwa siku hutoa iodini ya kutosha kuzuia upungufu.

Kwa nini chumvi ya waridi haina iodini?

Inafanana kemikali na chumvi ya mezani kwani pia ina hadi 98% ya sodium chloride. Chumvi ya pink pia ina potasiamu nyingi, magnesiamu na kalsiamu. … Kwa hivyo, haifai kwa watu walio na kiwango cha chini cha Iodini hasa wanawake wajawazito kwa sababu wana mahitaji ya juu ya Iodini, hivyo wanapaswa kubadili chumvi ya kawaida yenye iodini.

Ilipendekeza: